Mindfulness voor ouders

Staat: Nieuw product

EAN (ISBN): 9789491918117

Met praktische oefeningen en cd, Trees van Hennik, A5, geïllustreerd, 139 pp.

Meer details

Dit product is niet meer op voorraad

Schrijf een beoordeling

Informeer een vriend

Informeer een vriend

Mindfulness voor ouders

Met praktische oefeningen en cd, Trees van Hennik, A5, geïllustreerd, 139 pp.

Ontvanger :

Naam van uw vriend ^* :

E-mail adres van uw vriend ^* :

^* Verplichte velden

of Annuleer
Afdrukken

€ 18,82

Media

Toevoegen aan Verlanglijst

Datasheet

Omslag	Hardcover / Gebonden
Papiersoort	Glossy
Media	Cd-rom

Meer informatie

Er is en wordt veel onderzoek gedaan naar mechanismen en effecten van Mindfulness. De effecten zijn positief: mindfulness heeft een positief effect op fysiologische, mentale, sociale en psychologische aspecten van ons leven zoals het cardiovasculair gezondheidssysteem, op het immuunsysteem, emotieregulatie, taakuitvoering, concentratie en gedrag van mensen. Op veel universiteiten over de hele wereld wordt onderzoek gedaan, maar het staat nog in de kinderschoenen. De meeste onderzoeken tonen een positief effect op verbetering van de aandacht op een taak en het hier en nu. Ook positieve veranderingen in de hersenen tonen aan dat mensen die veel mediteren meer compassievol zijn en beter instaat tot empathie. Veel is nog steeds onduidelijk zoals: wat zijn nu precies de mechanismen die meditatie effectief maken en wat zijn de effecten op langere termijn?